Notre obstacle du jour : oui oui, à sauter ! |
Comment varier le travail du cheval ?
Il existe de nombreuses solutions pour varier le travail de son cheval; voici de multiples idées : vous n'aurez plus d'excuses !
Varier les modes de travail et les disciplines
Sauter, dresser, longer sur un cercle, travailler en liberté, faire sauter son cheval à pied, partir en balade, travailler à l'épaule, faire des longues rênes, passer des cavalettis, faire un trotting, dresser dans le terrain de cross, passer un obstacle entre deux épaules en dedans, balade à pied etc.Varier les lieu de travail
Carrière, manège, chemins, rond de longe, champ, allée extérieure d'écurie, cross : allez partout où vous pouvez !Varier le matériel
Une simple barre au sol dans la carrière, des cônes, des plots, une bâche, des pneus, des rubans, des ballons etc. : soyez créatifs, et faites travailler votre imagination !Amusez-vous !
Lâchez prise et osez tenter ! Monter à cru, mettre une selle mais remplacer le filet par un licol, enchaîner un parcours avec une seule main, tentez une course de galop (dans un champ autorisé bien entendu !) etc.
Quels intérêts à la variation du travail du cheval ?
Les intérêts physiques pour le cheval
- Sollicitation de chaines musculaires différentes
- Limite les courbatures
- Crée une musculature harmonieuse
- Augmenter sa proprioperception
Les intérêts mentaux pour le cheval
- Eveil sa curiosité et évite l'ennui
- Donne un intérêt au travail
- Rend le travail ludique
- Crée une sorte de plaisir au travail
Les intérêts pour le cavalier
- Permet varier les séances de travail
- Tester de nouveaux exercices/disciplines
- Incite à lâcher-prise
- Prendre conscience de l'influence de sa posture, de sa respiration
- Se rendre compte d'un changement dans la locomotion de son cheval
Les intérêts pour le couple cheval/cavalier
- Meilleure connaissance de l'autre
- Complicité renforcée
- Confiance en l'autre
Pour aller encore plus loin
- On peut aussi jouer sur la variation de l’intensité des séances comme ne pas enchaîner une séance en terrain varié avec un parcours de saut le lendemain afin d'éviter de faire deux grosses séances d'affilées.
- On se force à faire ce que notre cheval aime faire aussi : de l'extérieur ou du saut même si nous on est moins à l'aise avec ça
Voici un exemple de mon fonctionnement, sur 15 jours :
- Lundi : travail à pied
- Mardi : travail monté
- Mercredi : extérieur
- Jeudi : plat ou travail à pied
- Vendredi : travail à pied
- Samedi : dressage intensif (cours)
- Dimanche : repos
- Lundi : reprise des éléments du cours
- Mardi : travail à pied
- Mercredi : extérieur
- Jeudi : travail monté
- Vendredi : travail à pied
- Samedi : repos
- Dimanche : travail monté
Je fais à peu près moitié travail à pied (en alternant longe, liberté, saut, extérieur, travail à l'épaule) et moitié travail monté (plat/dressage, extérieur) avec systématiquement une séance en extérieur par semaine (voire plus).
Bien évidemment un programme n'est jamais figé : on s'adapte d'abord à son cheval, puis à sa propre humeur (si vous êtes énervé contentez-vous d'un pansage), et de la météo.
Quelques livres d'exercices concrets dans plusieurs disciplines !
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